Dance & Mobilitiy

Dance & Mobility ist die perfekte Kombination aus Tanz und gezielter Körperarbeit.

In der ersten Hälfte tauchst du in die Welt der Latino-Musik ein – mit einfachen Salsa-inspirierten Steps, viel Body Movement und jeder Menge guter Vibes.

Du lernst, deinen Körper bewusster zu steuern, Bewegungen fließender auszuführen und mehr Gefühl für Rhythmus und Ausdruck zu entwickeln.

In der zweiten Hälfte bringen wir deinen Körper runter.

Mit gezielten Mobility- und Stretching-Übungen verbessern wir deine Beweglichkeit, lösen Spannungen und sorgen für Regeneration.

Das erwartet dich:

Einfache Latino- & Salsa-Element
Fokus auf Body Movement & Körperkontrolle • 30 Minuten Tanz + 30 Minuten Mobility & Stretch • Mehr Beweglichkeit, bessere Haltung & weniger Verspannungen

Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle Levels – egal ob du tanzen lernen willst, beweglicher werden möchtest oder einfach eine gute Zeit brauchst.

Bitte mitbringen: Getränk und gute Laune

Zeiten

4 Abende, 18.09.2026 - 16.10.2026
Freitag, 18:15 - 19:15 Uhr

Anzahl

4 Termin(e)

Fr 18.09.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Gymnastikstudio, Erdgeschoss, Romantische Straße 33, 86720 Nördlingen, Baldingen
Fr 25.09.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Gymnastikstudio, Erdgeschoss, Romantische Straße 33, 86720 Nördlingen, Baldingen
Fr 02.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Gymnastikstudio, Erdgeschoss, Romantische Straße 33, 86720 Nördlingen, Baldingen
Fr 09.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr abgesagt	Gymnastikstudio, Erdgeschoss, Romantische Straße 33, 86720 Nördlingen, Baldingen
Fr 16.10.2026 18:15 - 19:15 Uhr	Gymnastikstudio, Erdgeschoss, Romantische Straße 33, 86720 Nördlingen, Baldingen