Faszien- und Kräftigungstraining zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft (Healing Humans)

Der Kurs ist geeignet für Sporteinsteiger und Sportwiedereinsteiger

Gerade in unserer immer älter werdenden Gesellschaft, die in zunehmendem Maße von Inaktivität und Zivilisationskrankheiten bedroht wird, gewinnen sanftes Krafttraining und das Lösen von Verspannungen immer mehr Gewicht.

Es gilt als wissenschaftlich gesichert, dass moderat betriebener Sport vielfältige gesundheitsförderliche Potentiale aufweist.

Faszien- und Kräftigungstraining ist eine Mischung aus Fasziengewebe lockern und Muskelkraft aufbauen, mit einfachen Handgeräten.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Getränk

Zeiten

8 Abende, 26.11.2026 - 04.02.2027
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 26.11.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Sportheim Wechingen, St.-Veit-Straße 10, 86759 Wechingen
Do 03.12.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Sportheim Wechingen, St.-Veit-Straße 10, 86759 Wechingen
Do 10.12.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Sportheim Wechingen, St.-Veit-Straße 10, 86759 Wechingen
Do 17.12.2026 18:30 - 20:00 Uhr	Sportheim Wechingen, St.-Veit-Straße 10, 86759 Wechingen
Do 14.01.2027 18:30 - 20:00 Uhr	Sportheim Wechingen, St.-Veit-Straße 10, 86759 Wechingen
Do 21.01.2027 18:30 - 20:00 Uhr	Sportheim Wechingen, St.-Veit-Straße 10, 86759 Wechingen
Do 28.01.2027 18:30 - 20:00 Uhr	Sportheim Wechingen, St.-Veit-Straße 10, 86759 Wechingen
Do 04.02.2027 18:30 - 20:00 Uhr	Sportheim Wechingen, St.-Veit-Straße 10, 86759 Wechingen