Einfache Yogaübungen, kombiniert mit Atemübungen, sind für jeden eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich zu entspannen und körperlich wie auch geistig frisch zu bleiben, gleich welchen Alters. Sie sind herzlich zu diesem Kurs willkommen, selbst wenn Sie bisher noch keine Erfahrung mit Yoga gemacht haben. Auch können Sie gerne am Kurs teilnehmen, wenn nur leichte körperliche Einschränkungen bestehen, Übungen auf der Matte sollten jedoch für Sie möglich sein.
