Yoga gegen den Winterblues

Fühlst Du Dich in der dunklen Jahreszeit auch gerne müde, antriebslos oder einfach ein bisschen "schwer"?

In diesem Kurs schenke ich dir einen Raum, um aufzutanken, in Bewegung zu kommen und dir selbst etwas wirklich Gutes zu tun.

Mit sanften Yogaübungen, fließenden Bewegungen, wohltuenden Atemtechniken und entspannenden Momenten stärkst du deine innere Kraft, bringst neue Energie ins Fließen und findest Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit im Alltag.

Gemeinsam schaffen wir kleine Lichtblicke für deine Winterzeit - für mehr Wärme, Gelassenheit und Lebensfreude.

Für Anfänger:innen, leicht Geübte und alle, die dem Winterblues aktiv begegnen möchten.