Stabilisation & Gleichgewicht

Ein sanfter Kurs, in dem die tief liegenden und stabilisierenden Muskelgruppen gekräftigt werden, um die Körperhaltung zu verbessern und eine optimale Rumpfstabilität zu erreichen. Zusätzlich werden Übungen durchgeführt, die das Gleichgewicht verbessern, um auch im Alltag „in Balance“ zu bleiben.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Zeiten

8 Vormittage, 01.10.2025 - 26.11.2025
Mittwoch, 08:45 - 09:45 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mi 01.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 08.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 15.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 22.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 29.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 12.11.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 19.11.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG
Mi 26.11.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Malsch'sches Haus, Herrengasse 39, 86720 Nördlingen, Bewegungs-Raum 2, 2. OG